如何在根本上预防癫痫病

癫痫是由于大脑神经元的突发性异常放电，导致的大脑短暂性功能障碍的一种慢性疾病。癫痫患者如果不能及时做好预防和治疗，就会导致癫痫的发作，并且使治疗起来更加困难。同时，对于健康的人们来说，如果不能做好日常生活中的预防工作，就很可能诱发癫痫。诱发癫痫发作的原因有很多，下面我们就请专家为大家介绍一下，请大家一定要当心诱发癫痫发作的高危因素。

当心诱发癫痫发作的高危因素：

一、饮食过饱。

在日常生活中经常会有一些不良的生活习惯，比如饮食不节制，休息不好等，都会引起癫痫病发作。孩子吃得过饱,可能导致消化不良，继而引起体内酸碱平衡紊乱，细胞代谢异常,结果引起癫痫病发作。

二、饮水过多。 除了饮食过饱，饮水过多也是癫痫病的一个诱发因素。但并不是说让孩子越少吃喝越好，平时还是应该让孩子吃饱，一般的饮水量也不会引起发作。此外，饮食也不要过咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发癫痫病发作。总之什么都不能“过度”.其实，癫痫病儿童不需要服用特殊营养药物，只要不挑食，正常平衡饮食就可以了。

三、当心诱发癫痫发作的高危因素。 看电视或者打游戏时间过长也会诱发癫痫病。有一种癫痫病即光敏性癫痫病容易为电视的闪光所诱发，尤其易受15～30赫兹间歇闪光刺激诱发。病人发作类型多种多样，可呈全身强直一阵挛性发作、阵挛性发作、失神发作及复杂部分性发作。它常发生于昏暗的室内，电视图象闪烁或滚动、光线过强、画面速度过快、离电视机的距离过近、频道变换等都会诱发。原因是荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接受，传送到大脑,引起神经元异常放电,从而扰乱神经中枢的正常功能，导致癫痫病的发作。

但是这并不是说癫痫病患者不能看电视，因为光敏性癫痫病只占癫痫病中的5%―10%，大部分癫痫病发作都和电视无关，这部分癫痫病儿童可以和正常孩子一样地看电视。但应该注意的是要生活规律，避免熬夜。因为长时间看电视所至的疲劳是常见的癫痫病发作的诱发因素。

四、刺激可引发癫痫发作。 强烈的声音刺激可引发癫痫发作，受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。专家建议癫痫病人听音乐时，较好不要戴耳麦且声音不宜过大，不要去声音过于嘈杂的场所。

五、电话可引起癫痫发作。 长时间用手机打电话可引发癫痫发作，有的癫痫病人喜欢在家里长时间打手机跟朋友聊天，这也可能诱发癫痫。手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

癫痫是比较复杂的疾病，它的诱因也很多，在日常生活中我们要保持一个良好的习惯，这样可以更好的预防各种疾病，只有在预防上下手，才能根本上杜绝疾病对身体健康的侵害。