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癫痫患者的减压方式

来源:昆明神康癫痫病医院 日期:2016-04-10

癫痫患者的减压方式 ,由于癫痫的特性,不分时间地点的发作,不但对患者身体健康上危害极大,同时还会导致患者心理压力过大,甚至出现心理疾病。所以在日常生活中,我们要知道有哪些适合癫痫患者的减压方式,在癫痫病的治疗过程中,患者的自我心理减压很重要。那么,癫痫患者如何进行心理减压?下面来看看癫痫病专家的介绍。

1、读一些轻松愉快的书,癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书,读到一本好书,病人就会忘却自己的疾病,全身心投入到书里,这样自然会减轻原本的心理压力。

2、多听听音乐,音乐可以抚慰人的心理创伤,这点是毋庸置疑的,癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐,这样对缓解心理压力有极大的帮助。

3、多培养一些感兴趣的事情,人一旦从事自己感兴趣的活动,所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁,一旦投入到自己感兴趣的活动中,那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

4、让家人陪伴,到外地旅游,旅游时减轻心理压力较好的方法,山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子,空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便越旺盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康,即可以帮助癫痫患者减轻心理压力,还有助于癫痫的治疗。

很多心理因素都可以引起并加重癫痫的发作,因此日常护理中心理治疗是很重要的。在正确使用药物的同时,更要注重心理治疗。患者必须具备良好的心理素质,正视现实,积极配合医生治疗,掌握必要的知识,明确自己的病情,了解自己病情发作的特点及易引起发作的诱因,并主动接受各以有效控制发作,从而达到生理上和心理上的双重健康。

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